Chartle- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1920 ккал

Жир: 75,13г | Белк: 201,66г | Углев: 102,02г. Обед: No Name Frozen Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Ужин: Extra Lean Ground Beef, Broccoli, Mushrooms, Green Peppers. Перекус/Другое: A&W Restaurant Root Beer (Can), Canadian Protein 100% Whey Isolate, 2% Fat Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate, President's Choice Almonds (Dry Roasted). подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса