Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1218 ккал
|
Жир: 56,02г | Белк: 65,08г | Углев: 126,70г.
Обед: Abobrinha, Ovo, Couve Manteiga Refogada, Pepino Japonês, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Bauducco Torrada Integral (1), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Melão, Maçã, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. Перекус/Другое: Kibon Eskibon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Marilan Magic Toast Integral, Vigor Requeijão Light, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Castanhas de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Mel, Castanhas-do-Pará, Mamão, Melão Amarelo, Maçã. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fabiani pile-Изменение Веса
|
