annabolik- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя annabolik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Более менее начинаю выравнивать белки по кето-диете. Все время их дико перебираю. Все держу 60 гр. Иначе не войду в кетоз никогда.

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1282 ккал

Жир: 102,54г | Белк: 66,99г | Углев: 24,66г. Завтрак: Сливочное Масло, Сыр Российский, бронекофе, Вареное Яйцо. Обед: Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сливочное Масло, Сыр Российский, Свиные Фрикадельки, Сало, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сарделька, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Myprotein BCAA. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annabolik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annabolik- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

annabolik-Изменение Веса