SvetNatali- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя SvetNatali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

95,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1152 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 72,81г | Углев: 115,34г. Завтрак: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический. Обед: Хлеб Черный, Табрис Соус Цахтон, Макароны Отварные. Ужин: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

3839 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Зарядка - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

SvetNatali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю