Mesquita211183- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1523 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 81,55г | Углев: 183,55г. Завтрак: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Обед: Pepino (Descascado), Abobrinha, Batatas Fritas, Ovo Frito, Subway Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса