crboyer2- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1790 ккал

Жир: 88,19г | Белк: 61,55г | Углев: 122,96г. Завтрак: Watermelon, Egg, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Winn-Dixie Zucchini, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Feta Cheese , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Mocha Syrup. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Spinach w Olive Oil , Zucchini, Bertolli Olive Oil, Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Red Wine 8 Oz, Carrots. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Bike at y - 5 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса