оля §- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1053 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 63,91г | Углев: 85,97г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 2 Капитана Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: ARO Мороженое Шоколадное, Сухие Жареные Орехи Кешью. Ужин: Запеканка 5.09 Подушка. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса