maru777- Журнал, 06 сен 18

За 45 дней ничего не изменилось и я считаю, что это очень хорошо! Я не худела, просто жила, когда то ела больше вкусностей, были и обжираловки🙈в понедельник я весила 69,8, но вот несколько дней подсчета и контроля и все вернулось на место! 14 октября улетаем на море и моя цель 65! Как думаете, реально?

68,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1486 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 77,74г | Углев: 195,84г.   Завтрак: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты , Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие. Обед: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Кальве Майонез Легкий, Китайская Капуста, Курица Вареная. Ужин: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты , Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке, Дыня. подробнее ...