Equalrich- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

110,2 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1755 ккал

Жир: 217,82г | Белк: 361,67г | Углев: 295,26г. Завтрак: Kellogg's Breakfast Bar. Обед: Bhajia, Philadelphia Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Cook Green Thai Chicken Curry, Noodles. Перекус/Другое: Fullers London Pride, Wafer Cooked Ham, Aldi Brioche Burger Buns, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Strawberry Jam, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Hovis Thick White Bread. подробнее ...

3781 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Преподавание - 1 час, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса