luisag29- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя luisag29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1032 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 81,37г | Углев: 45,07г. Завтрак: Kiri Quesito con Nata, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Té Verde, Mangos. Обед: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado 0%, Caldo de Pollo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lomo de Cerdo Asado, Bonarea Queso Azul. Ужин: Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Muslos de Pollo con la Piel. Перекус/Другое: Hacendado Torreznos Morro. подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luisag29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luisag29- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

luisag29-Изменение Веса