Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilGOOOD
Журнал
06 сен 18
PhilGOOOD- Журнал, 06 сен 18
Параметры Пользователя PhilGOOOD
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера была утренняя тренировка (ноги) - какой же кайф заниматься утром!!! Давно забытое ощущение. Сил намного больше и настрой бодрее. Ещё поменял местами силовую тренировку и кардио (ходил с максимальным уклоном) - и эффект от кардио, который наступает через 20-30 минут накрыл через 10. Было тяжелее, но времени потребовалось в 2 раза меньше обычного.
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2018:
2398 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilGOOOD-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю