sladkiyzefirka- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1954 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 144,64г | Углев: 237,73г. Завтрак: Сырник От Жены, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Обед: Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко, Арбуз. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса