AllaFSlim- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1829 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 124,13г | Углев: 202,45г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Nutbutter Миндальная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Греческий Салат, Рис Отварной, Grow Food Индейка Гриль, Куриный Бульон. Ужин: Nutbutter Миндальная Паста, Блины Диетические, Помидоры, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Персики, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Малина, Fifty50 Конфета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса