ipepelyaeva91- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя ipepelyaeva91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1794 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 73,38г | Углев: 241,13г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сгущенка, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Ролл с Креветкой, Токио Сити Чикен Ролл, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Ужин: Протеин Бар Батончик Кокос, Капустный Салат, Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рахат Мармелад в Шоколаде, Бутерброд с Красной Икрой, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Большая Кружка Ряженка 4%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ipepelyaeva91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю