Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1428 ккал

Жир: 94,54г | Белк: 135,75г | Углев: 57,60г. Завтрак: Dancow Full Cream, Kopi, Alpukat. Обед: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Minyak Wijen, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah. Ужин: Prune Kering. Перекус/Другое: MITRA FOOD MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса