josephc0917- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重80.7
體脂27.3
水分49.8
基代1534
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
昨天真的有練到全身酸痛😅😅😅

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 80,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

2264 ккал

Жир: 101,09г | Белк: 109,11г | Углев: 238,30г. Завтрак: 無糖豆漿, 義美蛋餅皮, 荷包蛋. Обед: 青椒, 燒茄子, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 花生醬夾心餅乾, 奇異果, 7-11 咖哩雞排三明治. Ужин: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 義美肉羹, 控肉, 豆干, 滷蛋, 炒青菜, 白飯, 元廚醉雞腿. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

05 сен 18 написано членом: gulinlin

👏👏👏👍👍👍

05 сен 18 написано членом: 鄭佩芬

👍

05 сен 18 написано членом: lu lin

👍👍👍 可是，怎麼有一種大家突然都在趕進度的感覺呢？ 🤔🤔

05 сен 18 написано членом: albin8

要破80！！

06 сен 18 написано членом: 95bbk

👏👏👏👏好羨慕ㄛ!我沒法趕進度只能順其自然😅😅😅

06 сен 18 написано членом: chenxxxcccc

開始吃了明天還有拉麵😅

06 сен 18 написано членом: josephc0917

開始吃了+1

06 сен 18 написано членом: gulinlin

吃什麼快po上來我們要視吃

06 сен 18 написано членом: gulinlin

月初趕進度月中才能吃月底在開始發憤圖強把月中的債還掉😂😂😂

06 сен 18 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса