msc39lxm- Журнал, 14 апр 08

Параметры Пользователя msc39lxm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2008

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2008:

1409 ккал

Жир: 51,75г | Белк: 82,32г | Углев: 159,69г. Завтрак: yogurt, apple, milk, oatmeal. Обед: beans, egg, tuna. Ужин: peas, sweet potato, smoked mackerel. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка

msc39lxm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю