Nays Mom- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Nays Mom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

709 ккал

Жир: 27,06г | Белк: 38,12г | Углев: 51,67г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Del Taco Turkey Taco, Del Taco Turkey Taco. Ужин: Chardonnay Wine, Scrambled Egg , Pork Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Watermelon , Gala Apples, Apples , Watermelon. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nays Mom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nays Mom- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nays Mom-Изменение Веса