Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ely soares
Журнал
05 сен 18
ely soares- Журнал, 05 сен 18
Параметры Пользователя ely soares
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2018:
745 ккал
Жир: 20,67г | Белк: 72,77г | Углев: 67,31г.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada.
Перекус/Другое:
Laranjas, Suco de Laranja Natural.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Спать - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ely soares-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю