tess taylorbunnag- Журнал, 03 сен 18

because of figs OD better care with targeting macros
~P 25% F 38% C 37%

too much carbs and too little protein causes uncontrollable hunger. lesson learned over and over!

85,7 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1386 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 58,25г | Углев: 200,80г.   Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Del Monte Avocado, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna & Salmon Seaside Combo, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll -sushi rice=120 cal. Перекус/Другое: Almonds, Sun-Maid California Mission Figs. подробнее ...