adam247- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

240.0 - looks like the water weight has gone. Happy but know until I hit 230 I am not considering anything as weight loss.

108,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1927 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 73,83г | Углев: 260,65г. Обед: Pepperidge Farm Cherry Turnover, Udi's Cinnamon Raisin Bagel, Coffee, Margarine (Regular). Ужин: White Pita Bread , Great Value Grape Drink made with Real Fruit Juice, Spinach , White Rice, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I would cheer loudly if i lost 7 lbs! Good for you Adam, it's a great start. I understand about water weight, though. I've gained and lost that 10 lbs over and over. We'll get past it and keep going!

07 сен 18 написано членом: Mendomary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса