alicecore- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя alicecore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2238 ккал

Жир: 121,19г | Белк: 104,22г | Углев: 147,61г. Завтрак: Банан, Фруктоза, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Обед: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Вареное Яйцо, Инжир, Riunite Вино Белое Полусладкое, Магнит Сыр Костромской 45%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахарный Песок. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicecore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicecore- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

alicecore-Изменение Веса