MrsMagyk- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 39,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1081 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 30,29г | Углев: 152,17г. Завтрак: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Honey Nut Cheerios, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Обед: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Regular). Ужин: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Regular). Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 45 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 57 минуты, Вождение - 30 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса