rebecacnasc- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя rebecacnasc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

895 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 42,75г | Углев: 116,09г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Jussara Leite Zero Lactose. Обед: Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Laranjas, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebecacnasc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebecacnasc- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

rebecacnasc-Изменение Веса