Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 141,97г | Белк: 50,06г | Углев: 18,69г.
Завтрак: Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Обед: Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Mushrooms, Young Green Onions, Bell Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Cheddar Cheese. Ужин: Butter, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sam's Choice Chicken Bone Broth. Перекус/Другое: Cheesecake Fat Bomb. подробнее ...
|
|
2627 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
