Equalrich- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

110,5 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1406 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 90,07г | Углев: 116,87г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread. Обед: Ryvita Dark Rye Crispbread, Dairylea Cheese Triangle, The Deli Houmous, Aldi Grated Cheddar Cheese, Mission Deli Wrap. Ужин: Asda White Tortilla Wraps, Tesco Creme Fraiche, Aldi Light Mayonnaise, Chicken Breast. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса