Mesquita211183- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1012 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 47,32г | Углев: 122,15г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Integral. Обед: Couve-Flor Gratinada, Sobrecoxa de Frango, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Integral. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Секс - 2 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса