Athos_oli- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Athos_oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1575 ккал

Жир: 87,93г | Белк: 78,91г | Углев: 111,95г. Завтрак: Banana, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Обед: Costela de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. Ужин: Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Coalho. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: 8fit repetição - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Athos_oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Athos_oli- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Athos_oli-Изменение Веса