Irina2104- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

56,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

829 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 41,70г | Углев: 81,32г. Завтрак: Яшкино Печенье Апельсин, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Слайсы, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Ужин: Яшкино Печенье Апельсин, Здорово Слайсы, Корица, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Летний День Молоко 3,2%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Приседания - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса