Elirapallo- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1210 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 80,19г | Углев: 80,73г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Обед: Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Ужин: DIA Atún Claro al Natural, Valor Chocolate Puro, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Merluza, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Nueces, Pomelo. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Andar - 1 час, Espalda, tríceps y anda - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса