KatiKau- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

2103 ккал

Жир: 77,02г | Белк: 68,09г | Углев: 301,75г. Завтрак: Low in Sodium Ketchup, Mayonnaise (Low Calorie), Tomatoes, Hamburger Buns. Обед: Marble Cheese, California Raisins, Balsamic Vinaigrette, Greek Yogurt, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey, Hamburger Buns, 6" Veggie. Перекус/Другое: Smooth Light Peanut Butter, Apples. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Спать - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Сидеть - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса