EkaterinkaKo- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя EkaterinkaKo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

121 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1204 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 72,77г | Углев: 77,55г. Завтрак: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Яичница, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Обед: Оливковое Масло, Баклажановый салат 🥗. Ужин: Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кладезь Конфитюр Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики. подробнее ...

656 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EkaterinkaKo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EkaterinkaKo- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

EkaterinkaKo-Изменение Веса