alferreira- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

1479 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 45,92г | Углев: 205,06г. Завтрак: Toddynho. Обед: Água de Coco, Hambúrguer no Pão. Ужин: Sprite Refrigerante, Pizza com Carne. Перекус/Другое: Recheados Chocolate. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса