Cheron@1- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

broke 80!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

79,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1456 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 110,38г | Углев: 140,32г. Завтрак: Future Life Zero, Clover Full Cream Fresh Milk, Honey, Coffee with Milk. Обед: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Brown Bread. Ужин: Tastic Brown Rice, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Перекус/Другое: Boiled Egg, Cheddar Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

55 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations....

05 сен 18 написано членом: slimmingboshoff1

Excellent news

05 сен 18 написано членом: Belinda Cowan

Thanks guys!!!

05 сен 18 написано членом: Cheron@1

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

05 сен 18 написано членом: junes@

Such a great feeling.

05 сен 18 написано членом: junes@

what diet you’re on?😱

05 сен 18 написано членом: lize06082000

Woop woop!👏👏

05 сен 18 написано членом: slenderslim

Awesome !

05 сен 18 написано членом: jodashsunny

Congrats!

05 сен 18 написано членом: Hannelie2704

Lize, just keeping to calories, do eats carbs, but keeping it low. Exercise like walking, gym. But I will have some ice-cream and so on, but witin my calorie count for the day. Made it a lifestyle though.

06 сен 18 написано членом: Cheron@1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса