mallinas- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя mallinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

993 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 27,89г | Углев: 159,95г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Обед: NEO Мажитель Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. Ужин: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Данон Актимель Натуральный. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mallinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mallinas- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

mallinas-Изменение Веса