Mimzy63- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя Mimzy63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2012

89,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

1276 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 89,70г | Углев: 97,43г. Завтрак: Brie Cheese, PGX Fiber Supplement, Coffee with Milk, Cheddar Style Slices. Обед: Red Tomatoes, Sardines in Oil (Canned), Cucumber (with Peel). Ужин: Yellow Sweet Corn, Sweet Onions, Cooked Carrots, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel). подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Спать - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimzy63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimzy63- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

Mimzy63-Изменение Веса