ygumenyuk- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя ygumenyuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1185 ккал

Жир: 75,72г | Белк: 59,77г | Углев: 74,41г. Завтрак: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Curtis Чай Зеленый, Вода с Лимоном, Fruttis Йогурт Протеин. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Кедровые Орехи , Рыба Тушеная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной, Помидоры, Unagrande Моцарелла. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ygumenyuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ygumenyuk- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

ygumenyuk-Изменение Веса