기무라700- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1638 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 87,37г | Углев: 178,01г. Завтрак: 현미잡곡밥, 흰강낭콩, CJ 약간매운맛카레, 찰떡, 바나나. Обед: 교촌치킨 교촌오리지날, 파프리카, 상추, 계란후라이, 김치찜, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Ужин: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Перекус/Другое: 아이스라떼, 켈로그사 첵스 초코, 사과, 오디즙, 동원 비플레인 플레인, 복숭아, 뚜레쥬르 단팥소보로빵. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса