Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stfuboii
Журнал
04 сен 18
stfuboii- Журнал, 04 сен 18
Параметры Пользователя stfuboii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Eating about 90% of daily calorie target the majority of the time but still hitting 3200 on average for the week. Seeing good clean gains at 400carbs and 180 protein daily :) :) :)
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2018:
2801 ккал
Жир: 48,85г | Белк: 190,37г | Углев: 392,64г.
Завтрак:
Kellogg's Rice Crispies, Optimum Nutrition Serious Mass.
Обед:
Turkey Sandwich.
Ужин:
Aldi Avocado , Tesco Mixed Vegetables, Aldi Chicken Breast Fillets, Aldi Ready to Wok Noodles, Asda Chosen By You Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce.
Перекус/Другое:
Nestle Carnation Condensed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stfuboii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю