bigggpete- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

2453 ккал

Жир: 88,47г | Белк: 78,92г | Углев: 347,76г. Завтрак: Strawberries, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Mashed Potato, Fresh Pork Sausage, Strawberries. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee (Instant Powder), Cuties Mandarin Orange, Uncle Toby's muesli bars, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

4195 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 2 часа, Ремонт - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса