Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2477 ккал
|
Жир: 95,65г | Белк: 158,44г | Углев: 209,54г.
Завтрак: Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Great Value Ground Beef 73/27, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk. Обед: Miso Soup, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Niko Niko Calrose Rice, Chicken Curry. Ужин: Soy Sauce, Curry Sauce, Niko Niko Calrose Rice, Chicken Curry, Mike's Hard Lemonade. Перекус/Другое: Olly Restful Sleep Gummies. подробнее ...
|
|
2375 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 15 минуты, Стоять - 30 минуты, Motorcycle Riding - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
So if you're trying to put on weight, you'll always have a red bar? Someone should fix that. Who programs this thing? I'm available if they need someone.
04 сен 18 написано членом: LZenn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
