André personal- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя André personal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1430 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 164,15г | Углев: 116,14г. Обед: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Le Vida Filezinho de Frango, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey Morango, Probiótica Whey Bar Coco, Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí Zero. подробнее ...

630 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André personal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André personal- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

André personal-Изменение Веса