laimay- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя laimay | < Предыдущая Запись |Следующий >

1600卡
早餐前呼拉圈10M
睡前薑汁紅茶.瑜伽

早體重49.7體脂24.6
晚體重50.7體脂22.8

49,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1508 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 88,69г | Углев: 180,57г. Завтрак: 統一金立方, 芭蕉, 火龍果, 水煮蛋, 台灣比菲多優意思頂級牛奶優格, 金潤益黃豆粉. Обед: 菱角, 蒸蛋, 黃魚, 7-11 日式雞腿肉串燒, 炒青菜. Ужин: 清炒黃豆芽, 柿子, 客家小炒, 里仁有機黑豆粉, 克寧高鈣全家人營養配方, 台灣比菲多優意思頂級牛奶優格. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laimay- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

laimay-Изменение Веса