Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
|
94,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 33,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1838 ккал
|
Жир: 79,27г | Белк: 93,57г | Углев: 196,63г.
Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Pearls Medium Black Olives, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Stop & Shop Half & Half, Great Value Large White Grade A Eggs, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Ужин: Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Baby Spinach, Stella Gorgonzola Cheese, Sun-Maid California Golden Raisins, Lindsay Large Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Sam's Choice Creamy Garlic Parmesan Dressing, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Tomatoes, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Перекус/Другое: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Great Value Frozen Whole Strawberries, Wyman's Tropical Coconut Blend, Perry's Ice Cream Premium Orange Blossom Ice Cream, Hershey's Cookies 'n' Cream Ice Cream, Mango. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
