Daniele Dourado Meyer- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя Daniele Dourado Meyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1802 ккал

Жир: 96,55г | Белк: 89,37г | Углев: 154,59г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Suco de Cajá, Ovo Frito, Requeijão, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Friboi Carne Moida, Lasanha de Berinjela. Ужин: Queijo Minas, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana-da-Terra Frita. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniele Dourado Meyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniele Dourado Meyer- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

Daniele Dourado Meyer-Изменение Веса