chrisp72- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя chrisp72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zo nu weer eens mijn eten normaal weer in gaan vullen. Na 4 nachtdiensten valt dat niet mee helemaal uit me ritme.
Mijn gewicht is ook uit zijn doen geloof ik of me weegschaal is kapot😱😱 volgens mij is het de bedoeling dat hij omhoog gaat ivm spieropbouw.
Maar ja we gaan het zien.

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1034 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 103,55г | Углев: 78,18г. Обед: Herbalife Voedingsshake, Jumbo Magere Franse Kwark. Ужин: Jumbo Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Doperwten Extra Fijn. Перекус/Другое: Herbalife Proteïne Drink Mix, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Isolate. подробнее ...

421 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisp72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisp72- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

chrisp72-Изменение Веса