Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
04 сен 18
markdodgehome- Журнал, 04 сен 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2018:
2368 ккал
Жир: 98,26г | Белк: 115,81г | Углев: 291,21г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Fritos Original Corn Chips, Tomatoes, Albertsons Sliced Roast Beef, Mozzarella Cheese, Cinnamon Raisin Bagels .
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grapes (American Type, Slip Skin), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Milk Chocolate M&M's.
подробнее ...
2273 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю