Densible- Журнал, 13 апр 08

I cannot believe I lost anything. Been way over my cal goals this week and had chocolate almost everyday. Have been on the go though so perhaps that did it.

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1095 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 53,58г | Углев: 139,26г.   Завтрак: orange juice, strawberry jam, light cream cheese, pumpernickel bagel. Обед: baked beans, hot dog bun, boca burger, veggie dog. Перекус/Другое: sugar free fudgesicle, JELLY BEANS, pita chips, hummus, cheesecake bites, margarita. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...