Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
|
114,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 52,98г | Белк: 84,59г | Углев: 185,77г.
Завтрак: Woolworths Turkish Apricots, Clover Full Cream Fresh Milk, Tia's Granola Sugar-Free. Обед: PnP Chicken Instant Noodles, Green Peas (Frozen) , Red Tomatoes (Canned) , Jungle Oats, Woolworths Cannellini Beans, Extra Virgin Olive Oil, Oregano , Paprika , Thyme , Garlic , Sugar, Lamb Chop. Ужин: Tastic Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Woolworths Queen Pineapple, Nature's Garden Hawaiian Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Nescafe Classic, Woolworths Sugar Snap Peas, Carrots . подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
