MariaManoto- Журнал, 04 сен 18

Day 25 WL day, I don’t know what is going on. Perhaps I’m expecting too much, perhaps I should stop weighing everyday... I expect a better result especially after exercising quite hard. I have gone to take the blood test for Thyroid... looking forward to that result... I guess this is just to eliminate that possibility... but not sure how I’m feeling emotionally right now...

87,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 22,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1154 ккал

Жир: 100,08г | Белк: 52,80г | Углев: 9,77г.   Завтрак: Lifestyle Food Organic Virgin Coconut Oil , Woolworths Whipping Cream, Espresso Coffee, Hard-Boiled Egg . Обед: Single Cream, Fried Egg , Avocados , Beef Sausage (Cooked) , Bacon. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...